Maandag van 19.30 tot 21.30 uur is er een training voor volwassen van 16 tot 80 jaar onder begeleiding van een ervaren trainer. Voor alle volwassen, of de oudere jongeren die een keer extra willen trainen. De training bestaat uit opwarmen en daarna 1 of meerdere oefeningen. Zowel oefeningen voor de klim-conditie als techniek oefeningen. Boulder, indraai piramide, evenwichts, dynamische en statische oefeningen komen onder andere aan bod.

Deze training is voor ieder Top-it lid met of zonder vaste klimpartner. Dus ook als je geen klimpartner hebt, kan je gewoon komen klimmen met andere verenigingsleden. De bedoeling van deze maandagavond is vooral om klimtips te krijgen, technieken aan te leren en klimconditie op te bouwen. En natuurlijk de andere leden te leren kennen. Het is een grote inspirerende groep van alle klimniveau's!

Wil je een keer meedraaien? Kom gewoon langs en doe gewoon een proeftraining mee!